好讀物

刻意練習專家內幕爆料:天分不是絕對!專注可以讓你稱霸整個領域

By |2020-04-16T15:46:09+00:0016 4 月, 2020|好讀物|

書中提到如何自我檢視、優化、修正的總總方法,將反饋發揮到極致,刻意練習這件事會讓你有新的感受!刻意練習必須要記住三F原則,專注、反饋、糾正。專注至關重要,提升專注力 有助於你多方面的練習,讓身體習慣成自然,隨著時間的推移,通過反饋來優化自己的錯誤和精進技巧,而使自己精益求精。